фото лечения народными средствами послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия

Каждая рожавшая женщина наверняка в большей или меньшей степени сталкивалась с этой проблемой.
Первые признаки депрессии (апатия, перепады настроения, раздражительность, плаксивость) появляются на третий-четвертый день и достигают пика на шестой.
Как правило, спустя несколько дней психическое состояние женщины приходит в норму.

Но бывают случаи, когда послеродовая депрессия затягивается и принимает формы психоза.
Чтобы этого не произошло, обговорите свое состояние и поведение с мужем и другими близкими, кто смог бы вам помочь в первые дни после родов и взял бы часть обязанностей на себя.

Если нет возможности нормализовать сон, то хотя бы больше отдыхайте.
Уделите утром 10 минут времени, чтобы сделать легкую гимнастику.
Общайтесь с друзьями. Если нет возможности пойти в гости, пригласите их к себе.

И помните, что ваше состояние передается и вашему ребенку. Хотите, чтобы ребенок был спокойный, не капризничал, хорошо спал, - позаботьтесь о себе.



ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Этот раздел сайта - не пособие для самолечения!
Здесь дано краткое описание наиболее распространенных заболеваний и патологических состояний, описаны методы их лечения и профилактики средствами народной медицины.
Справочный аппарат обеспечивает женщинам возможность эффективного поиска любых сведений, относящихся к симптоматике, лечебным средствам и методам их использования.
Однако, недопустимо самостоятельно диагностировать заболевание и отменять назначенные лечащим врачом препараты, заменяя их домашними средствами!
Методы народной медицины эффективны лишь при их сочетании с лечением, назначенным специалистом, после точной и современной диагностики.
выход на главную