фото к статье Обида, гнев и слезы

Обида, гнев и слезы

Порой обида накатывает так естественно, что просто приходится отдаться этому чувству.
Сдерживать эмоции тоже нехорошо, обижаться можно и нужно. Но лишь на мгновение. Затем лучше всего научиться смотреть на свою реакцию со стороны, разбирать ее по косточкам, перебирать по мелочам и деталям, не оправдывая ни в чем.
Чем сильнее и великодушнее.человек, тем легче ему справиться с обидой, тем быстрее она отхлынет и даст почувствовать себя сильнее обидчика.

Справиться с обидой можно. И можно этому научиться. Даже если есть повод для обиды, надо научиться прощать. Потому что накопление затаенных обид ведет к различным болезням.
Официальная наука проследила закономерность появления серьезных заболеваний у обидчивых людей, имеющих пагубную привычку накапливать и культивировать различные обиды.
Есть такое понятие: психосоматические болезни. Стресс, волнение и обида - вот самые часты причины для их возникновения.
Это могут быть болезни легких и дыхательных путей, различные виды язв, в том числе и язва желудка, кожные заболевания, аллергии и онкологические заболевания.

Психологи утверждают, что гнев полезен, поскольку несет в себе важные конструктивные функции.
Он позволяет каждому из участников конфликта высказать свои обиды и откровенно обсудить недовольство друг другом. Конструктивно выраженный гнев указывает на больное место во взаимоотношениях и позволяет найти путь к моральному выздоровлению.

- Он может обострить вялотекущий конфликт и сделать явными разногласия, которые до тех пор невозможно было не только уладить, но и даже обсудить, поскольку противоречия существовали в скрытой форме.
- Умеренно, не в оскорбительной форме выраженный гнев позволяет выявить истинных виновников конфликта.
- Гнев нужно выражать сдержанно и внешне спокойно.

Только тогда ваш гнев будет эффективен, а вы убедительны, что заставит остальных уважать вас и прислушаться к вашим требованиям.

И еще полезго поплакать. Правда-правда.

Слезные железы, расположенные во внешнем углу верхнего века, ежедневно выделяют прозрачную влагу - слезы, которые поддерживают постоянную влажность глазного яблока и обеспечивают гладкость и чистоту чувствительной к обезвоживанию роговицы, снабжают ее питательными веществами, смывают мельчайшие инородные тела.
В состав слезной жидкости входит лизоцин, который обладает эффективным антибактериальным действием. Именно он задерживает и обезвреживает болезнетворные микробы и вирусы.
При слабом увлажнении глаза труднее удаляются инородные частицы с его поверхности, возрастает возможность развития воспалительных процессов, ухудшаются оптические свойства глаза.
Работая "всухую", глаза излишне напрягаются и быстрее утомляются. Постоянная сухость роговицы может привести к снижению остроты зрения.

Так что - плачьте, гнвайтесь и не обижайтесь!



ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Этот раздел сайта - не пособие для самолечения!
Здесь дано краткое описание наиболее распространенных заболеваний и патологических состояний, описаны методы их лечения и профилактики средствами народной медицины.
Справочный аппарат обеспечивает женщинам возможность эффективного поиска любых сведений, относящихся к симптоматике, лечебным средствам и методам их использования.
Однако, недопустимо самостоятельно диагностировать заболевание и отменять назначенные лечащим врачом препараты, заменяя их домашними средствами!
Методы народной медицины эффективны лишь при их сочетании с лечением, назначенным специалистом, после точной и современной диагностики.
выход на главную