Во время климакса

Климакс может настичь женщину и в сopoк, и в пятьдесят и в 60 лет и раньше и позже. Все зависит от условий ее жизни, привычек, генной обусловленности. Климакс, как это получается обычно, приходит внезапно. Сказывается и изменение настроения, и поведение и эмоциональные взаимоотношения с коллегами. Кроме того, чрезмерная потливость, жар, эмоциональные всплески мешают женщине спокойно существовать и подтачивают ее веру в себя.

Все женщины проходят через роды, ПМС, все знают, как трудно бopoться с гормональными сбоями в организме. Во время климакса состояние раздражения, неудовлетворенности буквально преследуют даму, причем наступает и менопауза, она уже перестает быть сосудом для вынашивания малыша.

КлимаксВ период климакса могут наблюдаться проблемы с засыпанием, возникает излишняя утомляемость, ночной сон становится прерывистым, во сне наблюдаются судopoги и дрожь. Если такие симптомы повторяются изо дня, то климакс протекает осложнено и тогда необходимо оказание медицинской помощи.

В переходном возрасте организм женщины перестает вырабатывать женские половые гормоны, голос становится по этой причине более густым, севшим, на лице дамы появляются морщинки, расплывается талия, пропадает интерес к сексу, ухудшается память. Эстроген защищает организм женщины от старения, окутывая нейроны паутиной канальцев, по которым в клетки мозга и ЦНС поступают питательные вещества. Из-за потери эстрогена женщина становится более рассеянной, беззащитной, раздраженной.

Стареть не хочется никому. Душа может быть еще совсем молодой, и женщина настолько не хочет признавать факт наступления климакса, что отрицает появившиеся симптомы. Так, женщина в 45 лет при наступлении менопаузы начинает верить в то, что она беременна или что просто заболела или простыла. Врачам стоит больших усилий убедить пациентку в настоящем положении вещей.

Однако это абсолютно нормальное физиологическое состояние, обусловленное возрастными изменениями организма, поэтому наступление климакса не должно вызывать тревогу и тем более – страх. Здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом помогут уменьшить неприятные признаки менопаузы и климактерического синдрома, а соблюдение врачебных рекомендаций позволит справиться с проблемами со здоровьем в случае их появления.

Менопауза (климакс) является периодом постепенного угасания детородной функции организма, который обусловлен снижением выработки половых гормонов. На этом этапе менструальные выделения (месячные) становятся нерегулярными, скудными и со временем прекращаются. Это происходит за счет уменьшения выработки эстрогена и прогестерона, обеднением фолликулярного резерва яичников в период климакса, их атрофией, что ведет к уменьшению их веса и размера почти в два раза.

Кто-то может жаловаться на приливы, головные боли, нестабильное артериальное давления, а кто-то – практически не замечать изменений в собственном организме, кроме прекращения менструаций, то есть этот период проходит без симптомов. В некоторых случаях проявления климакса доставляют женщине настолько сильное ухудшение качества жизни, что для их уменьшения приходится срочно обращаться за врачебной помощью и назначается соответствующая терапия.

Время наступления этого периода индивидуально для каждой женщины и зависит от ряда факторов (наследственности, общего состояния здоровья, количества родов в анамнезе). В среднем возраст появления первых симптомов климакса составляет 50 лет, но в некоторых случаях начало менопаузы может наблюдаться как в 40, так и в 60 лет. Наибольшая интенсивность признаков климакса обычно сохраняется в течение года, после чего постепенно уменьшается и заканчивается.

Отдельно стоит отметить ранний климакс. Симптомы этого состояния могут начаться уже в 28-30 лет. Если первые признаки менопаузы возникают так рано, существует опасность появления сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза (Osteoporosis) в молодом возрасте.

Несмотря на то, что менопаузальная гормонотерапия позволяет добиться уменьшения неприятных симптомов климакса, в некоторых случаях ее назначение оказывается невозможным. Речь идет об абсолютных противопоказаниях – таких, как инфаркт и/или инсульт, тромбоз глубоких вен, почечная или печеночная недостаточность, гормонозависимые онкологические заболевания, аутоиммунные болезни.

В роли эффективной альтернативы выступают препараты на основе фитоэстрогенов. Это биологически активные добавки, в состав которой входит фитоэстроген генистеин – органическое вещество, способствующее уменьшению приливов и потливости, нормализующее обмен веществ и гормональный фон, а также улучшающее качество сна.

Если симптомы климакса сопровождаются повышением артериального давления, терапия может включать также прием гипотензивных препаратов (диуретиков и мочегонных средств).

Если в период климакса у женщины наблюдается серьезная неустойчивость эмоционального фона, вплоть до развития депрессивных состояний, ей могут быть рекомендованы седативные препараты, а в особо тяжелых случаях – антидепрессанты.

Для решения проблемы сухости во влагалище, обусловленной началом климакса, можно использовать специальные интимные гели, обеспечивающиенедостаток естественного вагинального секрета и устраняющие зуд, сухость, жжение и раздражение во влагалище.

Также в период климакса гинеколог может посоветовать использование вагинальных суппозиториев, имеющих в составе растительные или синтетические аналоги половых гормонов. Некоторые народные средства лечения симптомов кризиса также бывают крайне действенны. Но лучше согласовывать все с врачом.

По мнению специалистов, секс при климаксе не только может, но и обязательно должен присутствовать в повседневной жизни женщины.
С приближением климакса половых гормонов будет вырабатываться все меньше и меньше, да и овуляция наступает не при каждых месячных.

Одновременно с этим уменьшается сексуальное влечение. Такие процессы являются естественными и необратимыми. Но это совсем не означает, наступление климакса должно поставить крест на сексуальной жизни дамы. Конечно, сила желания у женщины в период климакса и после него уже не будет такой как в молодости, но не все так печально.

Кроме того, дамам следует знать, что длительное отсутствие сексуальных контактов приводит к тому, что слизистая становится более тонкой и сухой. Поэтому, гинекологи советуют женщинам продолжать регулярную половую жизнь при климаксе и после него.

Во время климакса многие женщины жалуются, что достичь оргазма становится очень сложно, а многие сексуальные контакты заканчиваются без него. Со всеми этими проблемами поможет справиться гормонозаместительная или негормональная терапии, которую может назначать лечащий врач. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не усугубить проблему.

Психологические аспекты, касающиеся менопаузы и секса также поддаются коррекции. Хорошей мотивацией к выполнению необходимых действий будет осознание того, что кульминация при климаксе бывает более сильной, чем в молодости. Ведь, многие страхи, присутствующие раньше, ушли, а опыта прибавилось.

психологические аспекты во время климакса

Если рассматривать регулярную половую жизнь и климакс, то очень важно выделить влияние первого на второе. Секс во время климакса у женщин способен повлиять на улучшение ее самочувствия.

Секс после климакса, как и вовремя него способен:

- обеспечить психологическое равновесие дамы, тем самым нормализовать ее сон, а также предотвратить депрессию;
- восстановить кровообращение, в том числе к интимным органам;
- подтянуть мышцы;
- сделать кожу более эластичной.

У женщин регулярно занимающихся сексом при климаксе не наблюдается такой неприятный симптом, как блуждающие боли в животе.

Женщины, которые отказываются принимать во внимание факт наступления климакса, страдают от психических расстройств, переживаний, принимают антидепрессанты. В некоторых случаях таким женщинам назначают заместительную гормонотерапию, что позволяет отменить психотропные средства, так как наблюдается улучшение состояния и отмена синдрома отрицания.

Обычно женщин пугает будущее, страх полной бесперспективности будущей жизни мешает адекватно относиться к своей жизни. В такой ситуации необходимо настраиваться на то, чтобы прожить свою жизнь полноценно и придумать себе занятия и увлечения, а лучше начать заниматься чем-то особенно интересным в ранние годы своей жизни, чтобы будущее сулило только новые высоты и достижения.

Помните: правильный образ жизни и своевременное обращение к врачу в случае необходимости позволит вам уменьшить неприятные симптомы в период климакса.
Главное чтобы женщина любила себя и спокойно принимала все возрастные изменения.
Всем, кто вступил в климатический период надо радоваться каждому дню, ценить все то, что дарит судьба и вести яркую сексуальную жизнь!


<<<   здоровье, молодость и красота женщины