Сон после секса

Сон после секса говорит о том, что партнер искренне насладился половое сношением и теперь его организм требует восстановления. Но как же обидно, развернувшись к милому, увидеть, что тот мирно посапывает, вместо того, чтобы нежно обнимать вас.

На самом деле виноваты тут прежде всего гормоны. Это – серотонины, гормоны счастья и радости. При интенсивном оргазме они вырабатываются организмом, заставляя нас расслабиться и наслаждаться жизнью. Но если у мужчины серотонина вырабатывается столько, что он спит, то у женщин стимулируется секреция эстрогена, который сон снимает как рукой. Поэтому-то женщина после секса выглядит бодрой и довольной. Иногда оба партнера тратят много сил на секс, а затем им ничего не остается, кроме как лечь спать. После физической нагрузки в крови значительно снижается уровень гликогена, то есть природного крахмала, поэтому мышечная масса испытывает дефицит этого вещества. Мужчины и полные женщины после секса устают сильнее, так как у них больше объемы мышечной и жировой ткани, а значит и гликогена. Зато худенькие люди продолжают быть активными как ни в чем ни бывало.

Многое зависит и от того, был ли у партнерши оргазм. Если мужчина оргазм получает, а женщина нет, то в сон ее не потянет. Поэтому-то любимому стоит постapaться для своей дамы, чтобы потом сладко вздремнуть в объятиях друг друга.

Психологами было проведено несколько исследований, в ходе которых удалось установить, что существует определенная связь между половым актом и отношением партнеров друг к другу. Отмечено, что те люди, у которых в завершение полового акта наступает здоровый сон, более привязаны к своим возлюбленным. Кроме того, было выявлено, что женщины засыпают быстрее, если интимной близости не было. По предположению ученых, бодрствование мужчины при этом обусловлено не угасшей надеждой на секс и подсознательным контролем за тем, чтобы партнерша не ушла к другому.

Восстановить энергию после акта любви вполне возможно. Существует несколько рекомендаций. Прилив бодрости после интимной близости при этом обязательно будет получен, если:
- сразу после полового акта принять холодный душ. Он поможет устранить чувство сонливости;
- выпить чашку свежезаваренного кофе, морса на основе клюквы или ягодного чая. Благодаря этому удастся восполнить энергетический запас;
- в незначительной степени избавиться от сонливости поможет переход в другую комнату или занятия творчеством вместе с партнером.

Желание поспать после секса появляется чаще всего у мужчин, но иногда наблюдается и у женщин.