Молодость – это счастье!
День 22
Утро.
Подъем.
[]
Одну дольку чеснока проглоти не жуя.Ложка меда.
Запей водой.
Ложись в постель.
[]
Гимнастика “5” .Ноги назад на животе 15раз.
Ноги к груди на спине 30 раз.
Выгибания 30 раз.
Пластун 20 раз.
Борец сумо 30 раз.
+ Лягушка 10 раз.
[]
Раскрашивайся.Рисуешь жирную точку посередине между анусом и входом во влагалище. Красную.
Точку оранжевого цвета над лобком.
Зеленым отмечаем точку расположенную на 2 -3 см. ниже пупочной ямки.
Зеленым цветом рисуем пятно в точке на 3 см. ниже предыдущей.
Точку 100 болезней, синим цветом.
Завтрак.
[]
Все, что хочешь.В четыре раза меньше!
200 гр. кефира.
День.
[]
Гимнастика. “2”.150 подъемов “на носочки”.
50 наклонов. 30 вращений корпусом.
30 приседаний.
ОБЕД
[]
Дольку чеснока.1 четверть любого обеда.
Стакан кефира.
[]
В 18-00 еще одну дольку чеснока.Не переживай из-за запаха – “ментос” и т.п. Отбивает 100%.
Вечер.
[]
Вечерняя гимнастика “2”.Поднимание коленей. 20раз.
Приседания. 20 раз.
Наклоны 20 раз.
[]
Медитация. Проработка собственного идеального образа.20-30 минут.
УЖИН.
[]
Дольку чеснока.Четвертую часть, чего хочешь.
Ложку меда.
200 гр. красного сухого вина.
2 яблока.
Ванна
[]
Обертывание “2”.Возьми бурые водоросли ( сейчас продаются в аптеках и супермаркетах ); способ использования зависит от приобретенного товара, либо разведи их теплой водой ( следуй инструкции по применению, которая обязательно должна быть на упаковке ), либо же приобрети уже готовое водорослевое обертывание. Разогрей до 37 С и наноси кистью или рукой на проблемные места.
Возьми продуктовую пленку в рулоне. Оберни пленкой подвергающиеся воздействию места. Обертывай ноги по спирали по направлению снизу ( от стоп ) вверх ( к области паха ), таз, талию. До груди. Грудь подними вверх и зафиксируй пленкой.
[]
15 минут на активную мастурбацию.Анальную пробку в попу. фаллоимитатор на пол. Активно двигайся. На всю глубину.
С максимальной частотой.
[]
Быстро сними пленку и в душ.Расслабься и готовь ванну.
[]
Ванна винная.500 гр. сухого красного вина вылить в воду. Время – 15 минут.
[]
Раскрасься.Рисуешь жирную точку посередине между анусом и входом во влагалище. Красную.
Точку оранжевого цвета над лобком.
Зеленым отмечаем точку расположенную на 2 -3 см. ниже пупочной ямки.
Зеленым цветом рисуем пятно в точке на 3 см. ниже предыдущей.
Точку 100 болезней, синим цветом.
[]
После ванны - 100 гр. красного сухого вина.[]
Для лица сегодня маска из спермы. Теплая свежая сперма. Перед применением сперму разведи теплой водой.Через 10 минут смой под струей воды. Без мыла. Промокни кожу.
[]
Сполоснись. Лед. Подышать и спать.22 день прошел.
[]
Вызови в себе ощущение легкости и свежести.Засыпай.
Спокойной ночи.