Молодость – это счастье!
День 23
Утро.
Подъем.
[]
Одну дольку чеснока проглоти не жуя.Ложка меда.
Запей водой.
Ложись в постель.
[]
Гимнастика “5” .Ноги назад на животе 15раз.
Ноги к груди на спине 30 раз.
Выгибания 30 раз.
Пластун 20 раз.
Борец сумо 30 раз.
+ Лягушка 10 раз.
[]
Ложись. Раскрашивайся. Меняем цвет.Рисуешь жирную точку посередине между анусом и входом во влагалище. Зеленую.
Точку голубого цвета над лобком.
Красным отмечаем точку расположенную на 2 -3 см. ниже пупочной ямки.
Красным цветом рисуем пятно в точке на 3 см. ниже предыдущей.
Точку 100 болезней, желтым цветом.
Завтрак.
[]
Все, что хочешь.В четыре раза меньше!
200 гр. кефира.
День.
[]
Гимнастика. “2”.150 подъемов “на носочки”.
50 наклонов. 30 вращений корпусом.
30 приседаний.
ОБЕД
[]
Дольку чеснока.1 четверть любого обеда.
Ложку меда.
[]
В 16-00 еще одну дольку чеснока.[]
И в 19-00 еще дольку.Вечер.
[]
Вечерняя гимнастика “2”.Поднимание коленей. 20раз.
Приседания. 20 раз.
Наклоны 20 раз.
УЖИН.
[]
Дольку чеснока.Четвертую часть, чего хочешь.
Ложку меда.
200 гр. красного сухого вина.
2 яблока.
Ванна
[]
Медовый массаж.[]
Ванна винная.
[]
Раскрасься.Зеленую жирную точку посередине между анусом и входом во влагалище.
Точку голубого цвета над лобком.
Красным отмечаем точку расположенную на 2 -3 см. ниже пупочной ямки.
Красным цветом рисуем пятно в точке на 3 см. ниже предыдущей.
Точку 100 болезней, желтым цветом.
[]
Сегодня простой секс. Сохрани сперму в морозильнике.[]
Сполоснись. Лед. Подышать и спать.23 день прошел.
Вызови в себе ощущение молодости легкости и свежести.
Засыпай.
Спокойной ночи.